ریزش مو در خانمها | روش ها و راه های درمان
ریزش مو در خانمها میتواند متفاوت تر و خوشخیم تر از آقایان باشد.
اما از آنجاییکه بر همگان آشکار است که داشتن موهایی زیبا برای هر خانمی چقدر مهم است لذا موضوع ریزش مو اهمیت بسیار بالایی پیدا میکند . بیش از یک سوم زنان در طول زندگی خود دچار ریزش مو می شوند.
ریزش موی زیاد و بیدلیل میتواند واقعاً ترسناک و نگران کننده باشد. اما خوشبختانه معمولاً راهی برای برطرف کردن آن وجود دارد.
اکثر افراد دچار ریزش مو میشوند.
این اتفاق معمولاً موقع دوش گرفتن، سشوار کشیدن موها یا شانه کردن آنها رخ میدهد و کاملاً طبیعی است. معمولا ریختن پنجاه تا صد تار مو در روز طبیعی است. دلیل آن این است که مو وارد چرخه ریزش خود میشود و موی جدید جای آن را میگیرد.” اما ریزش مو میتواند نشانه یک مشکل جسمانی جدیتری باشد که نیاز به معاینه پزشک و احتمالاً درمان دارد. در این مقاله به چند دلیل عمده ریزش مو میپردازیم.
چرخه رشد مو
موهای بدن انسان دارای دورههای رشد و استراحت بوده و بعد از مدت معینی میریزند. در چرخه رشد موها سه مرحله آناژن ، کاتاژن و تلوژن قابل تشخیص میباشد.
- آناژن: دوره رشد موها میباشد و این دوره در موهای سر ۲ تا ۶ سال و در موهای سایر نقاط بدن ۱ تا ۶ ماه میباشد. در هر زمان ، بطور متوسط ۸۵ درصد موها در مرحله آناژن هستند.
- کاتاژن: دوره کوتاهی است که طی آن تقسیم سلولهای ماتریکسی متوقف و فولیکول مو از ناحیه پاپیلا جدا میشود.
- تلوژن: دورهای است که حدود سه ماه طول میکشد و در این دوره همه فعالیتهای سلولی متوقف میگردد و موی مرده که همراه فولیکول دژنره شدهاش موی چماقی نیز نامیده میشود. ضمن شست و شو و یا در اثر فشار ناشی از رشد موی جدید میافتد.
۱)تلوژن افلوویوم ( Telogen Effluvium )
تلوژن افلوویوم پدیدهای است که پس از بارداری و زایمان، بیهوشی و جراحیهای مهم، اختلالات تغذیه ای و کاهش وزن شدید و استرس زیاد اتفاق میافتد.طوریکه در روز تعداد زیادی از موهایتان معمولاً موقع شامپو کردن موها، درست کردن یا شانه کردن آنها میریزند. طی تلوژن افلوویوم، موها ، بسیار سریعتر از حد نرمال از فاز رشد وارد فاز استراحت میشوند.البه بیماری خود محدود شونده است اما در مواردی مزمن شدن بیماری موجب از دست دادن موهای زیادی گشته و مشکل افرین میشود.
علائم:
زنان مبتلا به تلوژن افلوویوم،۳ تا ۶ ماه پس از یک اتفاق استرس زا دچار ریزش مو میشوند. در این زمان، ممکن است موها دسته دسته بریزند.
آزمایشات:
هیچ آزمایش خاصی برای تلوژن افلوویم وجود ندارد اما پزشک میتواند با پرسیدن سوالاتی درمورد اتفاقات استرس زای اخیر و معاینه ریشه موها آن را تشخیص دهد.
چه باید کرد؟
در برخی موارد، مثل بارداری یا جراحیهای مهم، باید تا کندتر شدن روند ریزش مو تحمل داشته باشید. اگر علت اصلی مصرف یک داروی خاص باشد، درمورد پایین آوردن دوز مصرفیتان یا تغییر دارو با پزشکتان صحبت کنید. اگر دلیل ریزش مویتان استرس است، نهایت تلاشتان را برای پایین آوردن میزان اضطراب و استرستان انجام دهید.
گفته میشود تلوژن افلوویوم مزمن شایترین علت ریزش مو و کم مویی شدید خانمها است و به همین دلیل درمان به روش PRP در بسیاری از مواقع امید بخش بوده و توصیه میشود.
۲)بیماریهای کارکردی تیروئید
میلیونها نفر در سراسر جهان، که اکثر آن را زنان تشکیل میدهند…
از بیماری تیروئید رنج میبرند.هورمون تیروئید مسئولیت زیادی در بدن دارد، از سرعت سوخت و ساز پایه— سرعتی که بدنتان برای فعالیت اکسیژن و انرژی مصرف میکند— گرفته تا رشد موها، پوست و ناخنهایتان. اما وقتی مقدار کافی و مناسب از این هورمون در بدن وجود نداشته باشد، برخی از عملکردهای بدنتان دچار تغییر میشود.
علائم:
کمکاری تیروئید علائم بسیار زیادی در بدن ایجاد میکند که از آن قبیل میتوان به افزایش وزن بیدلیل، خستگی، یبوست، افسردگی و مشکل در مرکز کردن اشاره کرد. مو، ناخن و پوست شکننده تر شده و بسیار راحتتر میشکند. این مشکل در زنان، مخصوصاً زنان بالای ۵۰ سال، بسیار متداولتر است.
پرکاری تیروئید نیز میتواند موجب کاهش وزن بیدلیل، تپش قلب، اضطراب، آسیبپذیری، اسهال، رطوبت پوست، شعف عضلانی و بهتزده شدن چشمها شود. با بالا رفتن متابولیسم نیز ممکن است ریزش مو اتفاق بیفتد. پرکاری تیروئید شیوع کمتری نسبت به کمکاری آن دارد.
چه باید کرد؟
معمولا پس از برگرداندن سطح هورمون تیروئید در بدنتان به حالت نرمال توسط دارو ریزش مو قطع خواهد شد و رشد مو به حالت طبیعی برمیگردد اما اگر مشکل ادامه پیدا نماید PRP روشی قابل اطمینان و توصیه میباشد.
۳)لوپوس
لوپوس یک بیماری خودایمن مزمن است که در آن سیستم ایمنی خود بدن به بافتهای سالم آسیب میرساند. این مشکل ۵٫۱ میلیون فرد را در سراسر جهان درگیر کرده است و در سالهای باروری زنان بیشتر اتفاق میافتد.
علائم:
لوپوس معمولاً موجب خستگی شدید، سردرد، زخمهای دهانی و متورم شدن و دردناک شدن مفاصل میشود. این افراد دچار یک زخم پروانهای شکل در پل بینی میشوند و حساسیت زیادی به خورشید پیدا میکنند. علائم دیگر آن شامل تب، تورم پاها و دستها و اطراف چشم، درد سینه و کمخونی میباشد. افراد زیادی همچنین دچار ریزش مو میشوند که از خفیف تا شدید متغیرمیباشد. این ریزش مو میتواند شدید هم باشد و موها دسته دسته بریزد و روی پوست سر هم زخمهایی ایجاد شود. ازآنجاکه این علائم در مشکلات دیگر هم ممکن است اتفاق بیفتد، معمولاً بیماری لوپوس مقلد بزرگ هم نامیده میشود.
آزمایشات:
روماتولوژیست مفاصل و سایر بافتهای بدن را برای مشاهده علائم اتهاب مثل گرما، درد، تورم و قرمز شدن معاینه میکند. روماتولوژیست معمولاً تعیین میکند که بیمار معیارهای تشخیصی تعیین شده توسط دانشگاه روماتولوژی امریکا را داراست یا خیر و از این طریق میتواند لوپوس را تشخیص دهد.
چه باید کرد؟
اگر ریزش موی شما با درد مفاصل، خستگی و سایر علائم گفته شده برای لوپوس همراه است، به روماتولوژیست مراجعه کنید.
۴)سندرم تخمدان پلیکیستیک
زنان زیادی در سراسر جهان از سندرم تخمدان پلیکیستیک رنج میبرند. این مشکل که میتواند از یازده سالگی شروع شود، بهدلیل عدم توازن هورمونی ایجاد میشود که در آن تخمدانها هورمون مردانه زیادی تولید میکنند. این مشکل معمولاً موجب ناباروری میشود.
علائم:
سندرم تخمدان پلیکیستیک موجب رشد مو روی صورت، عادت ماهیانه نامنظم، آکنه و جوش و کیست تخمدان میشود. بااینکه روی قسمتهای دیگر بدن شاهد رشد بیشتر موها میشود، موهای سر شروع به ریزش شدید میکند.
آزمایشات:
پزشکتان برای مشاهده بالا رفتن سطح تستوسترون و DHEAS که یک محصول فرعی تستوسترون است برایتان آزمایش خون انجام خواهد داد.
چه باید کرد؟
اکثر موارد سندرم تخمدان پلیکیستیک با دارودرمان میشود. کاهش وزن هم میتواند با کاهش تاثیر هورمونهای مردانه برای این منظور مفید باشد.
در این مورد نیز درمان به روش PRP در بسیاری از خانمهای جوان امید بخش بوده و توصیه میشود.
۵)مشکلات پوست سر
ناسالم بودن پوست سر میتواند موجب اتهاباتی شود که رشد مو را دشوار میکند. مشکلات پوستی که موجب ریزش مو میشود شامل شوره سر، پسوریازیس و عفونتهای قارچی مثل کچلی است.
علائم:
شوره سر باعث میشود پوست کف سر بریزد به همین دلیل پوستههای زردرنگ چرب در موهایتان می بینید یا روی لباستان میریزد. این مشکل درنتیجه مخمری به نام مالاسزیا، تغییرات هورمونی یا چربی اضافی پوست ایجاد میشود. پسوریازیس که مشکلی خودایمن است که موجب تغییروتبدیل بیش از حد سلولهای پوستی میشود و پوستهای ضخیم و سفیدرنگ روی پوست ایجاد میکند که اگر کنده شود خونریزی میکند. کچلی هم با قارچی که با لمس کردن فرد یا حیوان مبتلا به آن دچار میشوید، لکههایی قرمزرنگ روی پوسته سرتان ایجاد میشود که منتشر میشود.
آزمایشات:
معاینه جسمی پوسته سر به تعیین مشکل شما کمک میکند. کشت قارچ و احتمالاً بیوپسی پوسته سر نیز برای تشخیص کچلی لازم است.
چه باید کرد؟
هر مشکل نیاز به نسخه خاص خود دارد
۶)درست کردن بیش از حد موها
کشیدن و بستن مکرر و شدید موها، شامپو زدن بیش از حد، رنگ کردن بیش از حد و استفاده زیاد از مواد آرایش مو میتواند به موهایتان آسیب برساند و موجب شکسته شدن و ریزش آنها شود. برای این منظور معمولاً از ترکیبی از کارهای مختلف— مثل استفاده از کراتین، رنگ مو و سشوار کشیدن موها— است که موجب این آسیب میشود.
علائم:
اگر ریزش مو بخاطر آرایش بیش از حد موها باشد، موها شکننده میشود و پیاز مو در انتهای آن دیده نمیشود.
آزمایشات:
پزشکان برای این منظور یک دسته از موها را گرفته، به آرامی میشکند تا ببینند موهایی که از آن دسته جدا میشوند در انتهای آن پیاز وجود دارد یا خیر.
چه باید کرد؟
از وسایلی که موهایتان را بیش از اندازه داغ میکند استفاده نکنید. سشوارتان رادر حالت خنک استفاده کنید و از اتوی مو تا حد امکان کمتر استفاده کنید. هیچوقت موها را یک تا دو درجه روشتر یا تیرهتر از رنگ موی اصلیتان نکنید. تغییر رنگ مو هر چه شدیدتر باشد، نیاز به موادشیمیایی بیشتر است که موجب شکسته شدن موها میشود. اگر از ژل یا اسپری مو استفاده میکنید، قبل از اینکه خشک شود موها را شانه کنید چون موها سختتر شده و شکسته شدن آن بیشتر میشود.
وضعیت موها شما نه تنها بر ظاهرتان تاثیر میگذارد، بلکه نشانه مهمی از وضعیت سلامتی بدنتان است. اگر دچار ریزش موی شدید شدهاید حتماً به پزشک پوست و مو مراجعه کنید.
۷)ریزش مو ناشی از دارو
ریزش مو میتواند یکی از عوارض جانبی مصرف برخی داروها مثل داروهای ضد ایمنی،شیمی درمانی،کورتونها ، ضدافسردگی، بتابلاکرها و داروهای ضدالتهابی غیراستیروئیدی باشد.
۸)ریزش موی تریکوتیلومانیا
کندن مو با دستکاری که به صورت تیک یا عادت آگاهانه یا ناآگاهانه و بیشتر در کودکان ، افراد سنین بلوغ و زنان دیده میشود. نسبت ابتلا در زن به مرد ۲٫۵ به ۱ است. محل مورد علاقه منطقه پیشانی- گیجگاهی است. ناحیه مبتلا حدود نامنظم و زاویهدار دارد و تراکم مو عموما کم شده است. اما محل درگیر هیچگاه مثل ریزش موی منطقهای بدون مو نمیباشد. شیوع آن در اختلالات اضطرابی و افسردگی و همچنین اختلالات وسواسی بیشتر است ، اما به منظور درمان سریعتر و حصول نتایج بهتر درمان به روش PRP بهمراه درمان روانپزشکی توصیه میشود و نتایج خوبی دارد .
توجه بسیار مهم :
لطفا لینکهای زیر را هم بخوانید